SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] poniewaz chciałbym sie podrzeźbić (zbić) wraz z nabyciem siły. Wybór padłm więc na Winstrol. Myśle że to podstawowy środek do uzyskania mojego celu. Czytałem na forum jaki brać winstrol i chyba doszedłem do wniosku ze nie ma sensu kupywać w strzałach. Myśle ze wezme w tabletkach. Z moich źródeł moge załatwić Stanox firmy ScantelPharma 10 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7185 Data: 2010-08-04 13:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] ludzi pytających o plany siłowe nie wie co to jest siła i kiedy można ją kształtować. JEŚLI: 1. MASZ MNIEJ NIŻ 18 LAT -> RÓB MASĘ! Musisz mieć przynajmniej taki wiek, aby brać się za większe ciężary. Wiąże się to z możliwymi uszkodzeniami stawów, kręgosłupa, ścięgien itd. W młodszym wieku trening siłowy jest możliwy i wskazany - dla [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 11:27:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 3)
  • Vizarsin

    Temat
    Doping

    jakieś 2 tygodnie temu wybrałem sie do lekarza ogólnego w celu skierowania mnie do laboratorium na wyniki krwi i moczu badania były podstawowe plus cukier tarczyca jak i dodatkowo RTG serca ze względu na to ze ciśnieniomierz pokazywał arytmie. Powiedziałem też ze brałem sterydy i nie czuje sie w sprawach seksu tak jak w czasach kiedy ich nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 22:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kreatyna cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyną . Ale zastanawiam się czy to jest dobre na 1 cykl . Nie stosowałem żadnych przedtem odżywek i zobaczyć 1 cykl jak to mniej więcej wygląda a i pytanko co do kreatyny trzeba dokupić żeby były efekty. A i pytanko czy to źle że przy 6 miesiącach już chce brać kreatynę i czy bez diety coś osiągnę mój cel to masa. Czekam na odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-08-28 15:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Piszę do Was wszystkich z prośbą o pomoc. Ćwiczę juz 8 miesięcy. I mam marne efekty nie wiem czym to jest spowodowane moze to taki gen? Plany zmienam co 6-8 tygodni. Dieta hmm właśnie troche stosowalem ale i jak nie mialem za bardzo mozliwosci to kupowalem zamienniki typu białko, gainery i staralem sie duzo jesc oczywiscie unikajac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16673 Data: 2011-10-13 19:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam Mam kilka pytan odnosnie dawkowania powyzej wymienionych supli. Mozne napisze jak ja to widze a Wy wyrazicie opinie. Dzien teninku silowego (Pon,Sro,Pia) Wstaje: 1. drink bialkowy + kreatyna mono 5g + spalacz(Man - Scorch) 2. godzine pozniej sniadanie 3. drugie sniadanie 4. 1 h przed treningiem: spalacz 5. bezposrednio przed treningiem: bcaa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2012-04-23 23:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Stan Zapalny więzadeł. Kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie powoduje bólu, ale jest bardzo niepokojące. Proszę o pomoc, bo zmagam się z tym problemem już dłuższy czas i nie widzę rozwiązania... Piszcie, co mam robić, jakie leki brać, co jeść, czy wykonywać jakieś ćwiczenia, czy ponownie zbadać kolano, czy nie ma naderwania... Nie wiem, liczę, że pomożecie mi Swoją bogatą wiedzą :) Z góry dzięki i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8280 Data: 2012-08-30 01:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Boldenon Prop Cykl

    Temat
    Doping

    [...] zacząć niedługo cykl z boldenonu i testosteronu propinat.Mam dostępne środki Bold:Alpha Pharm,Pmp,Maly Tiger.Propek:Pmp,Alpha Pharm.Cykl chcę zrobić 12tygodniowy.Hcg będę brać podczas cyklu a clomid na koniec.Proszę o pomoc w dobraniu soków i rozpisaniu cyklu i co jaki czas w jakich jednostkach podawać hcg Pozdro. 1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2012-10-14 23:12:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 3)
  • Wilka słów kilka v2

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] do działań. Zastanawiałem się czy stopniowo nie zwiększać kcal z tych 900 do prawidłowej redukcyjnej wartości jednak postanowiłem po pewnych konsultacjach od razu brać te 2400-2500 by redukować dalej. Tak wyglądałem przed redukcją 111kg (01.11.2014r) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e48303f0f6f0493795dd01c5fd84caa3.jpg a tak na koniec [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 18606 Data: 2015-01-18 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] do końca 8 tyg ,bije 2xtydzień 1ml. Jakiś tydzień temu zaczął mnie boleć sutek a na dzień dzisiejszy mam już sporego guza pod nim i zaczyna się uwypuklać sutek. Zauważyłem ,że bardzo szybko rośnie. Co byście doradzili ? Badań jeszcze nie zrobiłem bo mam nową pracę i nie chcem jeszcze brać wolnego. Mam cloma ale mogę jeszcze coś domówić ???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18508 Data: 2015-06-07 21:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomoc w suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] W pozostałe dwa dni mam zamiar biegać, lecz już na świeżym powietrzu, ok. godziny. Niedzielę pozwalam pozostawić sobie wolną. I już przechodzę do pytania: Jak, kiedy i ile brać te trzy produkty? (wyłączając USA Labs Cutting Edge, bo to wiem) Sam sprzedający w Olimpie doradza jedno, kolega mówi co innego, a na forum widzę zupełnie inne rzeczy. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2015-06-12 19:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] wyjaśnia. Drugie badania: http://i.imgur.com/Kt958JR.png Dostałem teraz Novothyral 75 (pół tabletki dziennie) i Testosteronum Prolongatum 100mg. Novothyral zacząłem od razu brać, jednak z tym testosteronem się wstrzymałem. Lekarka mnie zapewniała, że testosteron, który mi daje "pchnie" produkcję naturalną teścia do przodu (dostałem 5 fiolek, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2015-06-23 19:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam Postaram się krótko bo jest już późno a jutro muszę wstać do pracy. Także ten, może wiele osób mi nie uwierzyć ale ćwiczę już jakiś rok, sam sie wszystkiego uczyłem, startowałem z FBW i większośc właśnie czasu robilem tego typu treningi, początki były spoko, przez pierwsze pół roku wbiłem dużo masy a potem kolejne pół roku to był jeden [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2015-07-22 01:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kreatyna i jej dawkowanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pytanie w sprawie jej dawkowania. Czy jak już zacznę te dawkowanie 4-6 tygodni i odstawie na ok. pół roku lub parę miesięcy to to co zyskałem dzięki kreatynie jakoś się odbije na moim zdrowiu? Mięśnie się zmniejszą? Będę miał więcej tkanki tłuszczowej? Jak to właśnie będzie jeżeli nie chcę systematycznie tego brać a tylko poprawić swoje mięśnie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2015-08-19 17:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ODBLOK PO OMNADRENIE

    Temat
    Doping

    [...] 150, nogi: 140 Witam Jestem dwa tygodnie po ostatnim strzale omnadrenu. Doradźcie proszę co załatwić w aptece (i ile opakowań kupić) na odblok i jak to najbezpieczniej brać dla mojej wagi. Będę robił odblok pierwszy raz i nie chcę czegoś skopać. Dodam, że nie mam żadnych objawów gino. Jedyne co zauważyłem, to minimalnie więcej trądziku na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8751 Data: 2015-08-21 15:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] 130x1 Witam zastanawiam się nad pierwszym cyklem po 8 lat na siłowni. zakupiłem enan250 firma genamed 20ml deka250 firma genamed 20ml metanabol malay tiger 100tab. clomid jeden listek. chce zacząć od stycznia: planowałem brać meta 3tab dziennie enan 1ml co 5 dni deka 1ml co 5 dni czy clomid wystarczy na odblok ? i czy takie dawki będą ok?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2015-12-20 12:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomocy na początku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] polecili byście branie jej od początku treningu na mojej siłowni? Czytałem sporo o tym i niby nie ma żadnych przeciwwskazań na branie tego na samym początku. Jeśli tak to brać codziennie tylko w dni treningowe inaczej i w dni wole inaczej czy jakoś inaczej? Sorry że tak dziwnie napisane ale piszę to co mi przychodzi do głowy. Z Góry dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2016-01-09 00:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Planuje dwa cykle do wakacje. Pierwszy typowo masowy i zamierzam brać P-Maga! Osłonka jest, odblok 6-bromo jest, (tarmoxifen) w razie co "odpukać" czeka w szafie :) Jestem juz po jednym cyklu na mecie i jednym na wspomnianym P-Magu także chetnie bym cos dodał na masę z PH - cos najlepiej nie metalowego bo P-Mag jest dość mocny jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2016-01-18 23:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Czy stosować kreatyne w Crossficie ?

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] jest już dobrze, a wiadomo ze trening MMA z crossfitem ma dużo wspólnego czyli jednak jest jakaś potrzeba przyjmowania tego suplementu. I jeżeli ktoś z was bierze kreatyne przy crossficie to jaką ? A może powinno się brać ją chociaż w dni kiedy wykonujemy jakieś ćwiczenia siłowe ? Pozdrawiam i proszę o odp kogoś doświadczonego w temacie :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8997 Data: 2016-02-15 10:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nagonka na węgle

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Praktycznie każdy mój znajomy trener przerzucił się na takie jedzenie: samo białko, tłuszcze i warzywka, max 1 owoc dziennie. Może raz w tygodniu jakaś kasza i na tym koniec. Takie diety również układają swoim klientom. Czy warto brać pod uwagę, to co próbują przekazać? Że te diety są dla nas najzdrowsze? Nie mogę się dać przekonać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2016-02-24 14:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)